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 Traiter mal au dos et pratiquer du sport

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AuteurMessage
steffani
Patience avec moi, je suis Nouveau


Nombre de messages : 6
Date d'inscription : 23/07/2013

MessageSujet: Traiter mal au dos et pratiquer du sport   Mer 16 Juil - 14:58

Bonjour
J'aimerais avoir votre sentiment sur un problème de dos qui me donne pas mal de peines et du coup quelques tourments de même. J'ai eut il y a quelques années un méchant accident de deux roues qui m'a valu une vertèbre écrasée.
Chaque année je vais rendre visite à mon ostéo, mais là depuis quelques mois la douleur demeure dans le bas du dos et se poursuit dans la jambe. Je passe deux ou trois heures par semaine à faire un peu d'exercices à la piscine mais j'aimerais en faire plus, d'autres activités. Mais surtout rien de trop physique ! Et oui, la finalité est d'aller mieux pas d'empirer les choses et me ruiner les vertèbres.
Avez vous des indications pour renforcer mon dos et faire disparaitre cette douleur à la jambe ?
Merci
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Lezzie
Rang: Administrateur


Féminin Nombre de messages : 29915
Age : 116
Date d'inscription : 21/07/2005

MessageSujet: Re: Traiter mal au dos et pratiquer du sport   Mer 16 Juil - 15:01

Oui : consulter un médecin qui est le seul à connaître exactement ta pathologie et tes radios et ton état général...
Parce que cette douleur peut venir de plein de choses complètement différentes.

Lezzie, admin.

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Maitre-Kiki
Maître Tronçonneuse


Féminin Nombre de messages : 20892
Date d'inscription : 24/04/2008

MessageSujet: Re: Traiter mal au dos et pratiquer du sport   Mer 16 Juil - 21:03

La piscine c'est effectivement pas mal pour renforcer la musculature du dos, néanmoins il vaut mieux diagnostiquer la cause de tes douleurs avant d'aller plus loin. Parfois; la pratique sportive est plus néfaste que bénéfique.
L'ostéo c'est bien aussi; mais encore une fois; la cause des douleurs doit être identifiée par des examens plus poussés
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MessageSujet: Re: Traiter mal au dos et pratiquer du sport   Aujourd'hui à 14:01

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