insomnies

kikou les filles

jai passé une salle nuit jarretais pas de me reveiller impossible de dormir sur le dos parce que jai mal aux reins ou que jai des crampes mais même sur mon coté impossible je sais pas quoi faire ca me saoule
jen suis a 6 mois et demi je sais pas ce qui se passe mais dur dur

non je mets un coussin normal sous mon ventre jai vu mon gyneco hier il ma dit que cetait normal que cetait mieux de dormir sur le cote

Pour les crampes, tu peux mettre un savon de Marseille non utilisé dans ton lit, au niveau de tes pieds, jambes... pour moi ça avait bien marché.

Aie les douleurs nocturnes, c'est bien pénible !

Pour moi les douleurs au dos et sur les côtés du ventre la nuit et au réveil ont disparu dès que j'ai commencé à utiliser le coussin de maternité (c'est un coussin en micro-billes acheté sur internet et il est top !). Avant je dormais avec un oreiller ou un plaid mais le coussin s'est révélé bien plus efficace.

J'espère que tu vas trouver une solution pour te soulager vite !